Dieta cetogénica grasas saludables

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El estado de cetosis se consigue con el consumo de estas grasas saludables. Por Redacción Women's Health. 30/10/ Esta nueva versión más saludable de la dieta Dukan o la dieta Atkins, la dieta keto o cetogénica vuelve a estar en el punto de mira entre los. La dieta keto es un plan alimenticio bajo en carbohidratos y rico en grasas. Causa pérdida de peso y muchos beneficios saludables.

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Qué grasas consumir en la dieta cetogénica. Hay que reducir los No se trata de comer cualquier tipo de grasa, lo importante es comer “grasas saludables”. La dieta cetogénica propone consumir tan pocos glúcidos como sea posible y sustituirlos principalmente por materias grasas. Estas grasas. ¿El plátano en la noche es bueno o malo? Aquí está la respuesta - news hut.

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